Erkeklerde hangi ürünler gücü arttırır - liste

Erkeklerin gücü için uygun yiyecekler yemek hazırlamak zor değildir. Tanıdık sebzeler ve meyveler yapabilen libidoyu güçlendirin. Arı balının faydalarını unutmayın. Özellikle diğer ürünlerle kombinasyon halinde, küçük miktarlarda günlük kullanımı, gücü olumlu etkileyen hormon üretimini artıracaktır.

Meyveler

Hangi ürünlerin erkek gücü için yararlı olduğu sorusunu cevaplarsanız, önce meyvelerden bahsetmelisiniz. Cinsel iktidarsızlığın önlenmesi için, günlük olarak “tutku ve duygusallık meyveleri” olarak adlandırılan muzların yemesi önerilir. Günde bir çift sarı meyve, vücudun tonunun geri kazanılmasına, cinsel enerji yükü vermeye yardımcı olacaktır. Banans, gücü artıran afrodizyaklar olarak sınıflandırılır. Bir erkeğin günlük diyeti aşağıdakilerle desteklenmelidir:

• Hormon testosteron üretimine katkıda bulunan portakallar, limonlar;
• azaltılmış libido ile kolayca başa çıkan kayısı;
• Folik asidin bulunduğu avokado, uzun bir ereksiyona katkıda bulunur.

Süt ürünleri

Beslenme uzmanları, gücü arttırmak için fermente süt ürünlerini kullanmayı tavsiye ederler. Ekşi krema, yoğurt, krema ve peynir, erkeklerde cinsel işlev bozukluğuna karşı mücadelede mükemmel asistanlardır. Gerekli amino asitlerin ve vitaminlerin varlığı sayesinde, keçi sütü erkek libidoyu etkiler. Bu araç testi yüzyıllardır geçti.

Cinsel enerji, sarımsak, havuç, şalgam gibi sebzeleri uyarır. Vücudun kan dolaşımına ve gençleşmesine katkıda bulunurlar. Sarımsak, peri masallarından genç bir elma gibi çalışır: gücü artırır, canlandırır. Sebzenin zengin bileşimi D, C, B, uçucu yağlar, faydalı eser elementler ve doymamış yağ asitleri içerir.

Doğal afrodizyakların seks sürüşünü güçlendirdiği ve uzattığı bilinmektedir. Bunlar somunları içerir - her insan için günlük menüye dahil edilmesi gereken gücü arttırmak için gerekli ürünler. Cinsel aktivitenin gücünü kontrol ederler, boşalma, ereksiyon, heyecan mekanizmalarını düzenlerler. Günde sadece 50 gram fındık, bir erkeğin dolu bir seks hayatı yaşamasına izin verecektir. Cinsel aktivitenin iyileştirilmesine katkıda bulunma:

• Cevizler;
• badem;
• kaşu;
• antepfıstığı;
• fıstık;
• fındık.

Yeşil

Özellikle kereviz, ıspanak, kişniş ve maydanoz gücünü iyileştirmek için kullanışlıdır. C vitamini, B1, B2, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor bakımından zengindirler. Maydanoz, gücü olumsuz etkileyen kadın hormonu östrojenin etkisini engelleyen bir apigenin içerir. Kereviz çinko bakımından zengindir, ancak bu önemli eser element, sadece erektil üzerinde değil, aynı zamanda bir erkeğin üreme işlevi üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olan testosteron sentezinden sorumludur. Peksi için yeşillikler en iyi çiğ yenir, çünkü ısıl işlem sırasında besin miktarı azalır.

Hayvan kökenli erkeklerde gücü arttırmak için gıda ürünleri daha az önemli değildir. Sadece bitki yiyecekleri yeterli enerji vermez. Balık ve et yemekleri de bir erkeğin diyetinde olmalıdır. Vücudun besinlerle doygunluğu günün saatine göre dağıtılmalıdır. Bu nedenle, kahvaltıda libido artırmak için karbonhidrat açısından zengin yiyecekler kullanmanız gerekir.

İstiridye

Libido'yu artırabilecek en iyi deniz ürünleri istiridye olarak kabul edilir. Yumuşaklılar, erkek organ üzerindeki uyarıcı etki ile bilinir, çünkü seks hormonlarının üretimini artırabilen dopamin bileşiminin bileşiminde dopamin içerirler. İlkbaharda yakalanan erkekler için en uygun istiridye. Bilim adamları yılın bu zamanında yumuşakçalardaki çinko ve amino asit konsantrasyonunun aktif olarak yayıldıkları için çok yüksek olduğunu belirlediler.

Bıldırcın yumurtası

Bıldırcın çiğ yumurta proteini, tavuktan çok daha fazla protein içerir, bu nedenle erkek vücut için daha yararlıdır. Prostatı iltihaptan koruyan interferon varlığı, cinsel dayanıklılığı artırmaya ve cinsel arzuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Çiğ bıldırcın yumurtalarının kullanılması tavsiye edilir, çünkü yumurtalar zaten termal işleme olan bir üründür, bu nedenle faydalı maddelerinin önemli bir bölümünü kaybetmiştir.

Düzenli olarak renkli testisler (3-4 ay içinde) içerseniz, orgazm daha keskin ve daha parlak hale gelir, cinsel temaslar arasındaki iyileşme süresi zaman azalır. Bununla birlikte, bunun alerjenik bir ürün olduğu unutulmamalıdır, bu yüzden onu kötüye kullanmaları gerekmez. Alerjiden kaçınmak için limon suyu (15 g), bıldırcın yumurtası (3 adet), bal (15 g), konyak (20 g) ve mineral sudan (100 mL) içecekler yapılması önerilir. Böyle bir kokteyl, 3 ay boyunca haftada 2-3 kez güç için içmek için yararlıdır.

Cinsel sorunları hızlı bir şekilde çözmek için deniz ürünleri ve deniz balıkları yemek önerilir. Tüm çeşitlerden, beslenme uzmanları:

1. Orkinos. Kolayca sindirilebilir protein içerir. Mackerel'de iyot, magnezyum, kalsiyum, fosfor konsantre edilir. Bu balığın diyete düzenli olarak dahil edilmesi, bir erkekte erektil fonksiyonda bir iyileşmeyi garanti eder.
2. Pisi balığı. Sadece inanılmaz bir tat için değil, aynı zamanda bir ereksiyon üzerinde hızlı bir etki ile ünlüdür. En kullanışlı pisi balığı buğulanmış olarak kabul edilir. Tuzlu ve kurutulmuş formda, balıklar yararlı özelliklerinin yarısını kaybeder.
3. Medya. İstiridye, erkek güç için yararlı mikro elementler açısından zengindir. Yüksek protein ve çinko içeriği nedeniyle, yumuşakçaların kullanımı hızlı bir ereksiyona katkıda bulunur ve sperm kalitesini iyileştirir.

Ginseng tentürü, testosteron üretiminin arttırılmasına yardımcı olacaktır. Pişirmek zor değil. Kök öğütün, sonra ona votka veya alkol ekleyin (1:20). Sonra karışımı karanlık bir yere koyun ve 2 hafta demlemesine izin verin. Bundan sonra, yemeklerden bir ay önce 25 damla infüzyon almak gerekir. İçecek sadece sperm sayısını arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda erkek sağlığı için de önemli olan psikolojik durumu normalleştirecektir.

Ereksiyon, çeşitli sistemlerin dahil olduğu vücudun karmaşık bir sürecidir:

• Gergin
• hormonal;
• kardiyovasküler;
• Cinsel.

Sadece her birinin uygun çalışması ile penis kanla doldurulur, bu da boşalma ve orgazma yol açan sürtünmeler için gerekli sertliği elde etmesini sağlar.

Doğru beslenme ilkeleri basittir, sadece onları vücudunuza ve yaşam tarzınıza uyarlamak gerekir. Ereksiyon ürünleri olabildiğince yüksek, kaliteli ve doğal olmalıdır.

Sebze, et, çiftçilerden süt ve mağazada değil - harika - harika. Çoklu don vitaminleri öldürür, basit bir taze ringa balığı, dondurucuda yatan pahalı kırmızı balıklardan daha fazla besin değerini koruyacaktır. Ayrıca:

1. Kahvaltıyı kaçıramaz veya boş kahve ile değiştiremezsiniz. Sabah meyve, yulaf ezmesi, aşırı durumlarda, haşlanmış bir yumurta ve ince bir yağ tabakası olan bir parça ekmek yardımcı olacaktır.
2. Yiyecekler günde 3-5 kez düzenli olmalıdır. Bu mod, buzdolabında bulunan her şeyde akşamları saldırmaya yardımcı olacaktır.
3. İçmelisin. 1-1.5 litre miktarındaki saflaştırılmış basit su metabolizmayı hızlandıracaktır. Süt, meyve suyu, çay, içecekler yiyecek.
4. Ürün tüketicinin eline düşmeden önce işlenirse, o kadar yararlı olur. Torbadan tatlı yulaf lapası, iyileştirici özelliklerde pişirme gerektiren basit bir “Herkül” ile karşılaştırılamaz.
5. Diyetin kalori içeriği yaşam tarzına göre seçilmelidir. Bir ofis çalışanı 1200-1500 kalori için yeterli ise, böyle bir diyette inşaatçı veya yükleyici uzun sürmez.
6. Öğle yemeğinde ilk yemek, et, balık veya salata sipariş edebileceğiniz yakınlıkta yiyeceklerle kaplar kiralamanız veya iyi bir kafe bulmanız tavsiye edilir. Turta ve Cheburekler en iyi seçim değildir.
7. Mayonez, sosis, karbonatlı tatlı içecekler, füme etler, hamburger, krakerden vazgeçmeye değer. Bu ürünler yağlar, baharatlar, tat katkı maddeleri ile doyurulur. Bu tür gastronomik özgürlükleri düzenli olarak yemek alerjileri, aşırı kilo, pankreas, karaciğer yükler.
8. Yanınızda bir torba fındık, kuru üzüm veya diğer kurutulmuş meyveler taşımak yararlıdır. Bu, vücuda zarar vermeden ani açlığı hızla giderecektir.

Erkeklerde gücü arttırmak için halk tarifleri

Deniz ürünleri

Gücü artıran en iyi ürünler denizde yaşıyor. Oradan mükemmel afrodizyaklar masaya düşüyor, aralarında sperm rejenerasyonuna ve artan potansiyeye katkıda bulunan karides, kerevit, midye, kalamarlar. Bunun nedeni, bu ürünlerde yüksek selenyum ve çinko içeriğidir.

• İstiridye uzun zamandır kendilerini erkek üreme sisteminin etkili bir uyarıcısı olarak belirlemiştir ve afrodizyaklar listesine dahil edilmiştir. Güç üzerindeki olumlu etkileri, nadir, ancak önemli amino asitlerin ve çinko içeriğinin artmasından kaynaklanmaktadır, tüm bunlar erkek seks hormonu testosteronun oluşumunu aktive eder ve oluşan sperm hacmini arttırır. Ek olarak, istiridyelerde gücü artırmaya yardımcı olan bir dopamin vardır. Maksimum maruz kalma çiğ istiridye kullanılarak elde edilebilir, çünkü herhangi bir ısıl işlem biyolojik olarak aktif maddelerin payını önemli ölçüde azaltır.

Bilim adamları, bu amino asitlerin ve çinkonun en çok aktif üreme sırasında ilkbaharda yumuşakça gövdesinde olduğunu bulmuşlardır. Bu nedenle, gücü arttırmak için, ilkbaharda istiridye yakalanması en iyisidir.

• Enlemlerimizde çok yaygın değildir, ancak erkeklerin gücü için çok yararlı ürünler et ve yamaçtır. Çinliler tarafından takdir edildiği erkek libidoyu artıran özel uyarıcılara sahiptir.
• Balık. Bazı balık türleri özellikle erkek gücü için yararlıdır. Örneğin, en iyi ereksiyonu elde etmek için kızarmış form dışında en iyi şekilde kullanılan pisi balığı. Fosfor ve erkek hormonları içeren haşlanmış uskumru, libido'nun artmasından dolayı da yararlıdır.
• Medya. Bu gıda ürünü de erkeklerde potansiyeli artırmak için vazgeçilmezdir, çünkü midye böyle pozitif özelliklere sahiptir: kandaki erkek hormonlarının içeriğini arttırır, tohumun hacmi önemli bir element - çinko içerir.

Sebzeler oldukça faydalıdır ve bir garnitürle aynı deniz ürünlerine eklenebilir veya bir ana yemek şeklinde kullanılabilir. İşte bu amaç için en etkili türler:

• lahana;
• tüm soğan çeşitleri;
• salata;
• pancar;
• turp;
• kereviz;
• biber;
• sarımsak;
• kuşkonmaz.

Vücuda özellikle hormonal arka planı, artan potensini düzenlemek için gereken vitaminler verirler. Listelenen sebzelerle bir adamın günlük diyetini peynir ve ısı ile tedavi edilen formda zenginleştirirseniz, o zaman sadece cinsel işlevi değil, aynı zamanda genel olarak sağlık da artacaktır.

Çikolata

Yüksek kaliteli bitter çikolatada, etkisi libidoyu arttıran ve sevgi hissine neden olan çok fazla alkaloid tedavi (kafeine benzer) ve fenilen vardır. Çikolatada bulunan antioksidanlar, penisin normal çalışması için uygun bir arka plan oluşturarak iyi iyi -alma ve ruh halini iyileştirir.

Sadece kakaonun en az% 65'i ve küçük dozlarda kullanımı olan bitter çikolata çeşitleri ile ilgilidir. Süt ürünleri "çikolata", fındık dışında dolgu maddeleri gibi tamamen işe yaramaz.

Sıvı çikolata veya kakao da gücü olumlu etkileyebilir. Ancak bu gücü artırma yöntemi, kararsız basıncı olan erkekler, karaciğer veya pankreası olan bir hasta için uygun değildir.

Hangi ürünlerin günlük kullanımı olan erkeklerin gücü için yararlı olduğunu sorarsanız, cevap kesin - fındık olacaktır. Çok fazla B ve E vitaminleri, magnezyum ve çinko var - sadece üreme sisteminin durumu üzerinde faydalı bir etkisi olanlar. Arginin de buraya eklenmelidir, bu sayede vücudun tam bir ereksiyon için gerekli azot oksitini üretir.

Günlük diyette gücü güçlendirmek için çeşitli fındıklar eklenmelidir:

• badem;
• fındık;
• ceviz;
• Kaju ve diğerleri.

Badem ile tarihlerin düeti sadece gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda boşalma miktarını ve kalitesini arttırır, meyvelerdeki yüksek şeker içeriği nedeniyle ilişki süresini uzatmanıza izin verir.

Bıldırcın yumurtası

Güçle ilgili sorunları olan erkekler için, bıldırcın yumurtaları vazgeçilmez bir üründür. Bunları günlük olarak kullanırsanız, cinsel cazibe yoğunlaşır ve nispeten kısa bir süre içinde bir adam birkaç orgazm ulaşabilir.

Küçük bir bıldırcın yumurtası, büyük bir tavuk yumurtasından daha fazla gücü artıran 3 kat daha fazla madde (demir, fosfor, potasyum) içerir, ayrıca kardiyovasküler sisteme zararlı bir kolesterol yoktur. Ek olarak, bıldırcın yumurtaları radyoaktif elemanları vücuttan uzaklaştırabilir, bağışıklığı artırabilir, hemoglobin seviyesini artırabilir, kan basıncını normalleştirebilir ve cinsel sistemin aktivitesinde yer alan birçok amino asit vardır. Bu yumurtalar, Salmonella ve diğer hastalıklarla enfeksiyon korkusu olmadan günde 4-5 adet çiğ ile sarhoş olabilir.

Ancak, protein, karaciğer ve böbrek hastalığına hakim olma problemleri olan erkekler için uygun olmayan bu tür tedavinin kontrendikasyonları vardır.

Meyveler ve meyveler

Bunlar aynı zamanda erkeklerde gücü arttırmak için iyi bilinen ürünlerdir. Bu özellikle ahududu, çilek, mango, muz, üzüm ve diğer birçok meyve için geçerlidir. Taze veya kurutulmuş, bu doğa hediyeleri cinsel dayanıklılığı artırır ve libidoyu arttırır.

Narenciye, erkek libidoyu arttıran güçlü güç uyarıcıları olarak uzun bilinen afrodizyaklar içerir.

El bombaları, özellikle prostat kanseri, onkolojik hastalıkları önleyen antioksidanlar içerir. Bu sayede, neredeyse viagra gibi gücü artırıyorlar. Günde bir bardak el bombası içerseniz, vücut gençleşecek ve bir erkeğin gücü artar. Doğuda cinsel ilişkiden önce, erkeklerin bir avuç nar tanesi yedikleri tesadüf değildir.

Ancak incir sadece erkek gücünün erektil fonksiyonunu arttırmak için bir ürün değil, aynı zamanda böbrekler, kalp ve karaciğer üzerinde de yararlı bir etkidir.

Pergen ayrıca vücut üzerinde çok yönlü bir etkiye sahiptir. Bitkilerin poleni, yani vücuttaki arıların tedavisini geçen erkek mikrop hücreleridir. PERG'de, erkeklerin libidoyu korumak için ihtiyaç duyduğu proteinlerin içeriği harika. Yüksek güç için, büyük bir enerji kaynağı gereklidir, bu da PEG'de çok fazla olan - bunlar, anında enerji salınımı ile vücut tarafından hızla emilen basit karbonhidratlardır (glikoz, fruktoz).

Bu nedenle, perga, hızlı hareket eden erkeklerde potens için ürünlere eklenebilir, çünkü vücut tarafından testosteron üretiminde keskin bir artışa neden olur. Ayrıca kardiyovasküler sistemin çalışmasını arttırır, penise en iyi kan akışını ve artan ereksiyon sağlar. Yani, Perga erkek güçsüzlüğünü kapsamlı bir şekilde iyileştirir.

Gücü arttırmak için, her gün yaklaşık 10 g Perga kullanmak yeterlidir ve iktidarsızlık durumunda, daha önce doktor tarafından danışılan dozun artırılması gerekir. Tedavi için iyi bir taze perga seçmeniz gerekir, en iyisi arı arısından - sadece bu durumda etkisi fark edilir.

Bazı içeceklerin, vücuttaki sıvı seviyesini doldurmanın ve ferahlatıcı etkinin yanı sıra, erkeklerde cinsel işlevi de iyileştirebileceği bilinmektedir. Erkeklerde hangi ürünler gücü arttırır? Bunlara taze sıkılmış sebze ve meyve suları, zencefil çayı ve koumiss bulunur. Bu içecekleri düzenli olarak kullanırsanız, sadece bir ereksiyonla ilgili problemleri çözmeye değil, aynı zamanda vücudunuzun genel güçlenmesini de sağlayabilirsiniz.

Taze sıkılmış meyve suları

Nar

Hangi ürünlerin erkek gücü için en büyük ölçüde yararlı olduğunu düşünürsek, kan dolaşımını aktive eden ve pelvisin oksijeninin gücünü arttıran el bombası suyu çağrılmalıdır. İçinde bulunan azot bileşikleri kan damarlarından spazmı hafifletir. Ekstra faydalar, nar suyu bakımından çok zengin olan eser elementler ve vitaminler tarafından getirilir.

Kabak

Kabak ayrıca erkek gücü üzerinde faydalı bir etkisi olan ürünleri de ifade eder, bu nedenle kabak suyu bu tür problemleri çözmede çok yararlıdır. Yararı balkabağında çinko varlığından oluşur ve bu eser eleman, erkek üreme sisteminin işleyişi için çok önemlidir.

Karpuz

Ayrıca karpuz suyunu sıkması bile gerekmeyen erkeklerde gücü arttırmak için ürünlere ulaştı - sadece bu sulu meyvenin birkaç dilimini yiyin. Karpuz suyu, insan vücudunda kan damarlarının lümenini genişletmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan arginin içine dönüşen birçok amino sitrülin asidi içerir ve bu güçlü bir ereksiyonun anahtarıdır.

1. Çam dalları. İnce doğranmış taze dalları orta boy bir tavaya yerleştirin. Onları musluktan su ile dökün, sobaya koyun ve yavaş ateşi açın. Geminin içeriği kaynadığında, çeyrek saati kesin, sobadan çıkarın ve 14-15 saat demlemesine izin verin. Ekstrakt kahverengi satın almalıdır. Banyolar için 1 ila 40 oranında kullanılır. Halk ilacı sıcak suya eklenmeli ve en az bir saat buhar. Çam dallarında bulunan yararlı elemanlar cilde emilecek ve böylece erkek gücünü iyileştirecektir.
2. İyileştirici çiçek tentürü. Düzenli kullanımla, bu araç gücü artırmaya yardımcı olacaktır. Hazırlamak için, Sandy ve Calendula'nın ölümsüzünün 1-2 litre bir kap, doğranmış kediotu kökü ve St. John's Wort'un kurutulmuş çimlerinin 2: 1: 3: 3 oranında karıştırın. Ortaya çıkan koleksiyonu kaynar su ile dökün. Serin ve her yemeğin önünde iki tatlı kaşık alın.
3. Şarap ile ısırgan. Üç bardak kırmızı loafer şarabı ile 25 gram tohum dökün. 7-8 gün boyunca karanlık bir serin bir yerde bırakın. Her yemekten önce 20-25 ml tentür için.

Erkeklerde gücü arttırmak için halk tarifleri

Keçi sütü, zor bir iş gününden sonra sadece adamın dolgunluğunu değil, aynı zamanda yorgunluk durumuna bakılmaksızın cinsel ilişkiyi genişletme fırsatı verir. Seksologlar, akşam yemeğinden önce ve akşamları, cinsel ilişkilerin öngörülmesini öngören bu süt içmeyi önerir.

Süt, sağlık ve cinsel arzuyu olumlu bir şekilde etkileyen yeterli miktarda A, B, C ve E vitamini içerir. Keçi sütünün düzenli kullanımı cinsel bozuklukları normalleştirebilir, ereksiyonu artırabilir ve iktidarsızlıktan kaçınabilir.

Erkek gücü ve dayanıklılığı korumak için günde en az bir bardak süt kullanılması önerilir. Onlarca kez etkiyi iyileştiren ezilmiş cevizlerle birleştirilebilir.

• Ceviz - Bunun mevcut tümlerin en kullanışlı somunu olduğunu güvenle söyleyebiliriz. İnanılmaz miktarda A, B, C, E, K vitaminleri ve önemli mineraller içerir. Büyük miktarda çinko testosteron seviyelerini artırabilir ve bu hormon gücü artırır. Doğru tarif ballı delidir. Bal, bileşenlerin etkisini geliştirir ve kendileriyle tamamlar. Doktorlar erkeklerin en az on parça, günde fındık yemelerini önerir;
• Badem - Sağlığı koruyacak bir adam da inanılmaz bir şekilde gereklidir. Çok fazla B vitamini ve kalsiyum, fosfor, çinko, magnezyum gibi önemli bileşenler içerir. Arginin'deki bademin benzersizliği, gücü mükemmel bir şekilde etkileyen kan dolaşımını iyileştiren özel bir amino asittir;

• Antepffıf - Bu oryantal fındıklar çok popüler ve afrodizyak durumuna sahip boşuna değildir. Gerçek şu ki, erkek sağlığı için en önemli dört bileşeni içeriyorlar: çinko, folik asit, arginin ve doymamış yağlar. Folik asit, spermin kalitesini önemli ölçüde iyileştirir ve doymamış yağlar kolesterolü “öldürür”. Günlük fıstıkların önerilen kısmı - 100 gram'a kadar;
• Sedir fındıkları sık bir ürün değildir, ancak çok yararlıdır. İçindeki vitamin ve minerallerin içeriği tüm beklentileri aşar. Gıda için sedir somunun düzenli kullanımı, potens ve yüksek kaliteli iktidarsızlık önleme artışını garanti eder;
• Tuz sodyumdur ve fazlalığı "erkek gücü" için zararlıdır. Yiyecekler tat kazanmak için tuzla biraz terbiyeli olmalı, ancak nakledilmemelidir;
• Şeker her zaman vücuda enerji sağlamak için gereken glikoz değildir. Modern fast food'daki şeker libidoyu azaltır;
• Fastfood - yararlı maddeler yoktur ve yağlar, karbonhidratlar, şeker ile doyurulur. Fast food'un sık kullanılması, bir kadın hormonu olan östrojenin erkek vücudundaki konsantrasyonu kışkırtır ve cazibe azalması sonucunda;
• Soda ve içecekler - Aşırı şeker sağlığa zarar verir;
• SOY - Erkek vücudu için gerekli olmayan çok fazla kadın hormonu içerir;
• Kafein - Bu madde testosteron moleküllerini öldürebilir;
• Alkol - Spermin cazibesini ve aktivitesini engeller.

Herhangi bir geleneksel tıp yöntemini kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız.

Ne reddetmelisin

Güç, sadece diyette doğru ürünlerin varlığını değil, aynı zamanda zararlı reddedilmesini de arttırır. Erkek sağlığını olumsuz etkileyen menü ürünlerine dahil olmaması önerilir:

• yağ çeşitleri;
• konserve balık;
• tereyağı, margarin;
• karaciğer macunu;
• yağ çeşitleri peynir;
• sosisler;
• füme etler;
• fırın;
• tatlı gazlı içecekler;
• Fast food;
• kafein;
• alkol.

Güç için balık. Balıkta bulunan faydalı bileşenler

Erkek sağlığı için önerilen içecekler:

• Siyah kahve.
• Yeşil çay.
• Mors Mors.
• Portakal suyu.
• Sebze suları.
• Kuşluk kaynatma.

İçecekler, özellikle kahve, baharatlarla desteklenebilir - kakule, kekik, karanfil, karabiber. Doğal viagra analoglarıdır, artan erektil fonksiyonu uzatır ve katkıda bulunur ve cinsel arzuyu uyarırlar.

Gülehiplerin kaynatılması, iktidarsızlığın önlenmesi ve tedavisinde özellikle önemlidir. C vitamini bakımından zengindir, bir immünostimülatör ve güçlü bir antioksidandır. Ürünü içmek haftada iki kez olmalıdır:

1. Hazırlık için, bir çorba kaşığı meyve bir bardak kaynar su ile dökülmesi gerekir;
2. 10 dakika kaynatın;
3. Sonra bir kapakla örtün ve et suyu soğuyana kadar bekleyin.
4. Gün boyunca kullanın.

Balık, birçok eser element ve vitamin ile besleyici ve sağlıklı bir üründür. İyi erkek sağlığı için, doktorlar düzenli olarak diyette balık yemekleri dahil tavsiye eder.

Şişman Balıklar İçerir:

• A, D ve E vitaminleri;
• yağ asitleri;
• çinko;
• selenyum;

• iyot;
• ütü;
• kalsiyum;
• fosfor;
• magnezyum.

Aşağıdakiler gibi tüm çeşitlerden

• Mackerel - Vücut tarafından çok kolay emilen bir proteine sahiptir. İyot, magnezyum, kalsiyum ve flor gibi önemli mineralleri yoğunlaştırdı. Macazanın diyete düzenli olarak dahil edilmesi, libidoda (cinsel cazibe) bir artışı garanti eder ve erektil fonksiyonları iyileştirir;
• Gorbusha - Bu balık çinko, sodyum ve krom bakımından zengindir. Pembe somon kullanımı, vücuttaki eksik vitamin miktarını yenileyebilir;
• Ton balığı, vitamin bakımından inanılmaz derecede zengindir. Tüm B vitamin grubunu içerir, A Vitamini ve PP vardır. Yüksek kaliteli ton balığı eti omega-3 yağlarla doyurulur-bunlar vücuttaki metabolizma regülatörleridir. Ton balığı sadece gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda genitoüriner sistemin enflamatuar hastalıklarını düzenli kullanımla ortadan kaldırabilir;
• Mintai - "Erkek Güç" için gerekli eser unsurlar bakımından zengin. Çok fazla iyot, kobalt, potasyum ve fosfor vardır. Pollock'u düzenli olarak kullanıyorsanız, cinsel arzuyu artırabilir ve iktidarsızlık sorunlarından kurtulabilirsiniz;
• COD nadir bir üründür, ancak birçok faydalı maddeye sahiptir. B12, C ve A vitamini vardır. Çinko içeriği çok büyüktür.